Guidede Meditationer
Med ledsagende Alpha Wave Musik!
 

Hændernes indre energi - Varighed 15.05
Diamantmeditation - Varighed 22.18
Meditation på tanker
 - Varighed 13.57
Integral lidelsesmeditation  - Varighed 17.33

Disse Guidede Meditation kræver ingen særlig
tro - hverken på Gud eller på at Meditation
virker.  Ej heller indeholder de en skjult
agenda for en bestemt organisation.

De Guidede Meditationer på Meditation.dk
tager udgangspunkt i en ren fænomenologisk
oplevelse af den indre krop.

Download gratis Guidet Meditation  her!

Det anbefales først at læse:
Meditation med åbne øjne og 
Følesansmeditation




BRUG HOVEDTELEFONER!

 


KØB ADGANG TIL FULDT DOWNLOAD!
Af alle de guidede Meditationer
Samlet længde: 70 Minutter
 
Pris: 100 Kr.
 
Så snart du har betalt gennem PayPals 100% sikre betalingsystem,
mailer jeg dig straks et link hvorfra du kan downloade
alle de guidede meditationer i fuld længde!

Klik på denne knap:


 
 
Der kan i sjældne tilfælde gå op til et par dage før du får linket til det fulde download.
 



 

Hændernes indre energi


Denne Guidede Meditation er en invitation til at udforske dine hænders indre verden. Som det bl.a. fremgår i afsnittet om
Healing, er der sat en forholdsmæssig stor processorkraft af til hjernens sansning af hænderne.
 
Derfor er Meditation på hændernes indre energi et af de bedste steder at starte en generel meditativ udforskning af kroppens indre liv. 
 

Det er en god idé at prøve den gratis
Guidede Meditation før du giver dig i kast med denne Meditation.



DOWNLOAD 3 MINUTTERS PRØVE
BRUG HOVEDTELEFONER!
 

 

Diamantmeditation

Diamantmeditationen ligger i naturlig forlængelse af den foregående Meditation på Hændernes indre energi.
I denne Guidede Meditation vil du blive bedt om at forme en diamant' med dine hænder.
Diamanten ser således ud:

Du vil også blive bedt om at bevæge diamanten op og ned foran din krop. Det kunne se sådan ud:

Det anbefales at du først læser hele afsnittet om healing.

DOWNLOAD 3 MINUTTERS PRØVE
BRUG HOVEDTELEFONER!

 

Meditation på tanker

I kapitlet Gode råd om hvordan du mediterer med succes, kan du bl.a. læse om tankernes rolle i Meditation.
Ofte klager såvel begynderen som den erfarne 'Meditør' over at tankerne forstyrrer stilheden og leder en på afveje. Denne guidede Meditation viser en enkelt og uanstrengt måde at forholde sig til ens tanker på under Meditation.

DOWNLOAD 3 MINUTTERS PRØVE
BRUG HOVEDTELEFONER!
 
 

Integral lidelsesmeditation


Den integrale lidelsesmeditation
- Healing af indre ubehag og stress


 
Grundlaget for al mental sygdom skabes i undgåelsen af legitim lidelse - C.G.Jung

Som det fremgår i kapitlet om Følesansmeditation er det muligt i vid udstrækning at heale fysiske og mentale balancer gennem det at lade sin opmærksomhed meditativt scanne den indre krop.
Denne guidede meditation er beregnet til at heale stress, psykisk ubehag og lindre depressionsfremkaldte smerter i kroppen. Den vil føre dig ind i en meditativ føle-oplevelse af din indre krop:

Feel to heal – føl for at heale

I denne meditation er det vigtigt (jvf. illustrationerne) at du ligger på ryggen uden hovedpude på en liggemåtte på et relativt hårdt underlag. Det er også vigtigt at du ligger fuldkommen symmetrisk.
Enhver ikke symmetrisk kropsstilling 'låser' det indre flow af energi.

If you can face it - God can fix it

DOWNLOAD 3 MINUTTERS PRØVE
BRUG HOVEDTELEFONER!


Læs mere her under afsnittet Følesansmeditation