Denne komposition er udelukkende skabt med ægte flere
hundrede år gamle tibetanske gonger og syngeskåle. Tracket er beregnet
til en meditationssession på over en halv time, hvor man med
fordel kan
ligge ned for bedre at kunne overgive sig til den wellness, der opstår,
når kroppens celler gennemrystes af gongernes dybe afslappende baslyde.
Dette track gør sig også godt på højttalere, men kun
højkvalitetshøjttalere, der er i stand til at gengive gongernes dybe baslyde.
NB! Disse lydtracks falder ikke i de flestes smag. Hvis du
føler irritation over frekvensen på 40 hertz, så lad være
med at bruge diss lydlandskaber til Meditation.
For nylig har
videnskaben fundet ud af at lyd og lys, der occillerer med præcist 40
svingninger i sekundet er i stand til at rense hjernen i mus for de
affaldsstoffer, der blandt andet forårsager alzheimer. Forsøg ser ud til, at
den samme mekanisme også gælder for menneskehjerner. Jeg har inspireret af
denne forskning designet et lydlandskab, der ocillerer med
gammabølger på 40HZ.
Jeg har også lagt et lag af
alphabølger på 10HZ
ind i lydtapetet.
Det første track, Gamma Techno Brain wash, er ikke for svage sjæle. Mange førstegangsbrugere får
kvalme og/eller andre tegn på ubehag, når de lytter til 'musikken'. Ved
vedvarende brug ser det dog ud til at disse symptomer forsvinder til fordel
for vågent velvære. Det er meget vanskeligt at konstruere gammabølger, der
lyder behageligt. Det har faktisk taget mig et par års eksperimentering før
jeg fandt frem til acceptable løsninger. Måske vigtigst af alt: Musikken
forhandler ikke med dig. Den fordrer i stedet total medicinsk-terapeutisk
overgivelse til en lydmur bestående af 'noget', der med Nietzsches ord bedst
kan beskrives som
Jenseits von gut und böse.
I det omfang, du er i stand til at overgive dig til denne
neurale
ocillation, der er skabt som alt andet end new age musikkens
umulige, men velmenende forsøg på at skabe en illusiv boble af harmoni
omkring det plagede ego, så vil du måske opleve tilstande af velvære,
klarhed og koncentration på en hel ny måde. Denne klarhed ser ovenikøbet ud
til at have en lang efterklangstid. Det er ikke overraskende, eftersom
personer, der har mediteret i årevis, har en langt
højere grad
tilstedeværelse af gammabølger i deres frontallapper.
Jeg har efterhåndet fået en del anekdotisk evidens for disse meditative
effekter, men vil i høj grad også være intereseret i dine subjektive
oplevelser med denne auditive 'hjernevask'.
Du er meget velkommen til at skrive til mig for at give mig dit personlige
feedback!
• Gamma Techno Brain
Wash Dette Gammatrack er ikke for sarte sjæle. Til gengæld er det
effektivt! Det er her vigtigt, at du er parat til at overgive dig til
den mur af lyd du møder. Denne musik forhandler ikke med dig.
Hvis du er til technomusik, så er dette track lige noget for dig.
•Gamma Caravan Gamma Caravan er et mere behageligt, blødt og drømmende lydmaleri. Det er velegnet
til afslapning.
•Gamma-Alpha Dette lydsceneri er på en og samme tid afslappenede ensformigt og
aktiverende varieret. De myldrende musikalske variationer ligger gemt på
mikroplanet. De hjælper det vanemæssigt travle tænkende sind med at
holde sig beskæftiget, men på en mantrisk repetativ måde der
neutraliserer bekymringstanker og i stedet føre sindet ind i en
behagelig drømmeverden. Dette track er derfor især velegnet til
mennesker der har svært ved at lægge tankerne på hylden.
• Gamma Space Dette gammaspatialrum er skabt via en form for mørk støj
fra vort solsystem optaget af NASAs sattelitter. Hertil er tilsat
homeopatiske doser Tibetansk chanting.
Jeg anbefaler især dette track til dem, der ønsker at meditere for at
kultivere glimt af supervågenhed.
Dette track kan med fordel afspilles med minimal lydstyrke. Ved meget lave
lydstyrker lader det til, at de forskellige bølgeformer kan glide direkte
ind i underbevidstheden.
Find selv dit sweet spot med hensyn til lydstyrken.
•DarkTAG Et mest bevidsthedsmodulerende lyduniverser på denne side. TAG
står for Theta, Alpha & Gammabølger synkroniseret som henholdsvis 1hz, 10hz
og 40 hz. TAG bølgerne er vævet ind i 'Pink
noise', der ved at tage en tur ind gennem en rumklang der simulerer
Notre Dame faktisk minder mere om 'Brown
noise'. Hertil er tilsat mild gammainterfererende regn og et beroligende
men kraftfuldt Tibetansk chantende baggrundskor.
Dette track kan med fordel afspilles med minimal
lydstyrke.
Find selv dit sweet spot med hensyn til lydstyrken.
• Gamma Elixir Dette track arbejder med bineurale svingninger på 30 HZ formet
ind i 'Brown noise'
både som direkte svingninger og ud fra et interferrensmønster. Som i DarkTAG er
baggrund farvet med Tibetansk chanting, denne gang også med Tibetanske horn. Det
er individuelt hvorvidt 30 HZ virker bedre for en end 40 HZ lydlandskaber.Gamma Elixir er velegenet til mantrameditation, hvor man med fordel kan gentage
mantraet i
sync med musikkens puls.
• X-waves Dette 7HZ lydmaleri indeholder nogle ingredienser, der
øger den meditative effekt. På nuværende tidpunkt vil jeg ikke gå i detaljer
hvorledes dette nye lyddesign er sammensat - deraf navnet X-waves.
LYDLANDSKABER BEREGNET TIL SØVN
• Theta Søvn
- Theta Søvn
variant Nettet er fuld af nye spændende informationer om søvns afgørende
rolle for vores livskvalitet. Meditation i sig selv giver os en bedre søvn. Ofte
er den søvn, jeg får efter min nattemeditation, den sødeste og dybeste.
Den måske vigtigste søvn er den, der på engelsk hedder Slow wave sleep. I
denne søvntilstand vasker hjernen så at sige affaldsstoffer ud mens hjernens
svingninger ligger på omkring 1 HZ. Disse thetabølger kan hjernen tilsyneladende
hjælpes på vej med ved ydre lydsimulation.
Dette søvntrack er bygget op således at du i de indledende minutter vil kunne
høre en 1 HZ bølgeagtig pink noise lyd med en yderligere 7 HZ forstærkning. Her
denne indledende fase kan du justere lyden på din lydkilde, en smartphone
eksempelvis. Lad hellere lyden være lidt for lav end lidt for høj. Hjernen kan
ofte bedst lide at samarbejde med næsten ubevidste lyde.
Efter første fase holder lyden op i ca 40 min hvorefter den kommer igen når du
nu forhåbentlig sover. Tracket varer over 6 timer.
